Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2023
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60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1185 kkal
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Lemak: 58,68g | Prot: 48,43g | Karb: 120,47g.
Makan Pagi: Banana, Huevo, Palta Hass, Pan Integral. Makan Siang: Riera Grisines Tradicionales, Omelet, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Merluza al Horno o a la Parrilla, Omelet, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción. Camilan/Lainnya: ENA Carbo Energy, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos del Bosque (20g), Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos del Bosque (20g), Galletas de Arroz, Galletas de Arroz. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan clonada42k
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