Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 102,89g | Karb: 164,95g.
Makan Pagi: Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Деревенское Молочко Бифидок, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Апельсин, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Овсяные Хлопья. Makan Siang: ВкусВилл Блинчики Ручной Работы с Творогом, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Гороховая Каша, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|