Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2838 kkal
|
Lemak: 63,64g | Prot: 186,48g | Karb: 390,81g.
Makan Pagi: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Щедрый Год Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, SPAR (55) Желатин, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Makan Siang: Болгарский Перец, Гречка, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: НЕВА Пастила Ванильная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Батон Нарезной, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ашан Конфеты Вафельные с Арахисом. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|