Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 93,61g | Prot: 102,71g | Karb: 85,49g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Миндаль Миндаль Сырой, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Мегамарт Авокадо. Makan Siang: Спартак Шоколад Горький 72%, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Makan Malam: Сосиска в Тесте, Мандарины, Станция Молочная Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная с Индейкой. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|