Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 54,91g | Prot: 145,54g | Karb: 67,55g.
Makan Pagi: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Сваля Творог 5%, Лукашинские Варенье Малиновое. Camilan/Lainnya: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|