Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2277 kkal
|
Lemak: 106,43g | Prot: 149,57g | Karb: 197,26g.
Makan Pagi: Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Go Active Serek Proteinowy ze Skyrem, Orzeszki Ziemne, Sante Płatki Owsiane. Makan Siang: Perła Hummus Spicy Salsa, OSM Pszczyna Krem Fromager z Czosnkiem. Makan Malam: Homemade Zupa z Ciecierzycy. Camilan/Lainnya: Chlebek Bananowy, Megabol Łowickie Soja Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ar4wnn
|