Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2015
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 61,80g | Prot: 68,52g | Karb: 254,16g.
Makan Siang: Tesco Chicken Breast Fillets, Broccoli, Couscous (Cooked). Makan Malam: Jacob's Oddities Cheese. Camilan/Lainnya: Walkers Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, Gala Apples, Tea with Milk. lagi...
|
|
1880 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Belanja - 1 jam, Mengemudi - 2 jam dan 20 menit, Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bodders
|