Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 57,03g | Prot: 105,27g | Karb: 75,24g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: All Stars Протеиновый Батончик, Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadikos
|