Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 53,78g | Prot: 116,44g | Karb: 102,82g.
Makan Siang: Farofa Temperada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Torresmo, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado). Makan Malam: Salpicão de Frango, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Milho Verde, Hortifruti Cenoura Cozida, Arroz Branco (Cozido), Guimarães Paçoca Rolha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Pepino (Descascado). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasmimrib1
|