Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2023
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 33,77g | Prot: 68,30g | Karb: 236,60g.
Makan Pagi: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Makan Siang: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Plain Pancakes. Makan Malam: Arby's Arby’s Sauce, Arby's Classic Roast Beef. Camilan/Lainnya: Plain Pancakes, Air Popped Popcorn , Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Butterscotch or Caramel Topping, Chewing Gum (Sugared). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poorflick
|