Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 72,30g | Prot: 53,65g | Karb: 312,97g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ФЭГ Свекла Отварная, ВкусВилл Свекла Отварная, Свекла Вареная, Сметана , Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе с Молоком. Makan Siang: ВкусВилл Перловка с Грибами , Елисейский Перловка с Луком и Грибами, Виктория Перловка с Грибами, Салат Овощной со Сметаной, Виноград, Дыня. Camilan/Lainnya: Глобус Жареные Макароны с Беконом и Яйцом, Макароны с Маслом, Макароны Жареные, Напитки Минусинска Газировка. lagi...
|
|
2477 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|