Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 150,42g | Prot: 146,50g | Karb: 83,73g.
Makan Pagi: Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda. Makan Siang: Lindt Excellence Mild 85% Cacao. Makan Malam: Gut & Günstig Würzcashews, Freshona Kidney Bohnen, Freshona Sonnenmais, Olivenöl, Rote Paprika, Chinakohl, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Camilan/Lainnya: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Granatapfel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|