Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 15,56g | Prot: 96,94g | Karb: 108,76g.
Makan Pagi: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Tambaqui, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Setelah Makan Siang: Pão de Leite. Makan Malam: Growth Supplements Whey Concentrado. Camilan/Lainnya: Frango Assado, Tambaqui, Hemmer Ketchup Zero. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thais Menezes Fr
|