Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2015
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 73,28g | Prot: 86,41g | Karb: 239,86g.
Makan Pagi: Kaffee, 100% Vollkornbrot, Gut & Günstig Maasdamer. Makan Siang: Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Camembert, Ditsch Laugenbrezel. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Cappuccino, Apfel. lagi...
|
|
2706 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|