Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 66,62g | Prot: 142,43g | Karb: 227,68g.
Makan Pagi: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок с Малиной , Быстров Овсяная Каша без Варки Черника, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Makan Siang: Зеленая Линия Флайчипсы Зерновые с Томатом и Оливками. Makan Malam: Айсберри Филевская Лакомка, Лук, Global Village Шампиньоны Маринованные, Чечевица, Сливочное Масло, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Гренни Смит, Heinz Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Теос 2%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 6tannaka9
|