Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 57,12g | Prot: 32,64g | Karb: 181,84g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Alpen Gold Picnic Грецкий Орех , Кириешки Сухарики . lagi...
|
|
1690 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poteryawessa
|