Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 66,98g | Prot: 88,87g | Karb: 189,10g.
Makan Pagi: Strawberries , Oranges , Mayonnaise , Cheese, Egg, Johnsonville Original Breakfast Sausage Rounds, Dempster's English Muffin. Makan Siang: Thin Crust Pizza with Meat, Tomatoes, Sour Cream, Butcher's Choice Extra Lean Ground Beef, Old El Paso Crunchy Taco Shell. Makan Malam: Tomatoes, Mushroom Soup (Undiluted, Canned), Instant White Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Camilan/Lainnya: Dairyland Whipped Cream, Strawberries , Jell-O Strawberry, Sponge Cake . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PrairieSue
|