Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 19,06g | Prot: 96,47g | Karb: 90,12g.
Makan Pagi: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, A Granel Farelo de Aveia. Makan Siang: Chuchu Cozido, Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Feijão Fradinho Cozido, Músculo Bovino Cozido. Camilan/Lainnya: Royal Gelatina Zero, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simonelucassm
|