Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
2515 kkal
|
Lemak: 66,59g | Prot: 181,84g | Karb: 280,13g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Delizie del Sole Cous Cous. Makan Malam: Amor di Pane Grissini Al Rosmarino, Certossa Gallette di Mais, Esselunga Petto di Pollo, Freshona Contorno Grigliato, Esselunga Petto di Pollo . Camilan/Lainnya: Nutrend Protein Bar, Nutrend Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|