Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
2224 kkal
|
Lemak: 61,26g | Prot: 144,12g | Karb: 258,78g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Jaus Pane di Segale. Makan Malam: Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Aia Kebab di Pollo. Camilan/Lainnya: Nutrend Protein Bar, Nutrend Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|