|
nach 14 Tagen Tracking... hoffentlich wieder ein Anfang zurück in ein gesundes Leben...😔
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 63,38g | Prot: 88,82g | Karb: 132,81g.
Makan Pagi: Arla Skyr, Kölln Haferflocken, Banane. Makan Siang: Lidl Norwegisches Lachsfilet , Freshona Rahmspinat. Makan Malam: Rispentomaten, Edeka Deutsches Corned Beef , Saint Albray Saint Albray, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Champignons Frisch. Camilan/Lainnya: Lidl Kaki. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan derkleinevampir
|