Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 61,20g | Prot: 84,33g | Karb: 132,03g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Беларусь Сыр Российский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Рот Фронт Рулет Коровка Вкус Вареная Сгущенка , Мэлори Бисквитный Глазированный Мини-Рулет с Солёной Карамелью, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером, ВкусВилл Картофель Запеченый, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan minkinamm
|