Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1922 kkal
|
Lemak: 111,91g | Prot: 88,76g | Karb: 140,27g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Каждый День Солянка, Простоквашино Молоко 6%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Makan Siang: От Мартина Семечки Отборные. Makan Malam: Яблоко, Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Брынза, Котлета Домашняя, Простоквашино Молоко 6%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. lagi...
|
|
2609 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Lari - 11 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrew5676
|