Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 110,11g | Karb: 156,80g.
Makan Pagi: Десерт йогуртовый, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Волжанин Яйца Куриные С0, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Malam: Груша, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Козуб Геркулес, Волжанин Яйца Куриные С0, Моя Цена Молоко 2,5%, Магнит Банан. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Функциональная/силовая - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Баронкина Екатерина
|