Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 58,29g | Prot: 136,68g | Karb: 301,49g.
Makan Pagi: Груша, Эконива Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Сырники из творога 0,1%. Makan Siang: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Запеканка картофельная, Яблоко. Makan Malam: Яблоко, Авокадо, Шарлотка, Запеканка картофельная, Арбуз. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|