Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 58,60g | Prot: 94,30g | Karb: 158,31g.
Makan Pagi: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Makan Siang: Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Makan Malam: Яйцо, Кабачок, Лук, Куриный Фарш, Гречка. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, WKUP Энергетик, Виноград, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Schar Хлеб Безглютеновый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|