Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 48,15g | Prot: 67,28g | Karb: 139,22g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Hähnchenbrust , Wasa Roggenknäcke. Makan Siang: Milsani Kräuterquark 40%, Grafschafter Roggenbrötchen, Aldi Walnussbrötchen. Makan Malam: Tomaten. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|