Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 161,93g | Karb: 105,22g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Heinz Острый Кетчуп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Рис Вареный. Makan Siang: Лукашинские Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Heinz Острый Кетчуп, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|