Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
121,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 68,84g | Prot: 129,11g | Karb: 193,10g.
Makan Pagi: Ferrero Küsschen, Banane, Aldi Eiweißbrot (45g), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grünländer Mild & Nussig, Aldi Putenbrustaufschnitt. Makan Siang: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, San Sebastiano Grana Padano, Barilla Nudeln Gekocht, Tomatensoße. Makan Malam: Gut & Günstig Rote Grütze, Goldähren Sandwich Toast, Milram Burlander, Aldi Eiweißbrot (45g), Gekochtes Ei, Hüttenkäse. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ***melli***
|