Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2150 kkal
|
Lemak: 101,96g | Prot: 77,89g | Karb: 228,25g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Белый Хлеб. Makan Siang: Белый Хлеб, Салат из Помидоров, Свинина Отварная. Makan Malam: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Вареники с Картошкой. lagi...
|
|
2305 kkal
|
Latihan:
Bowling - 2 jam, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 6 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inaychukov
|