Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 70,40g | Prot: 91,88g | Karb: 179,27g.
Makan Pagi: Starbucks Panini Jamón & Queso. Makan Siang: Lider Mix Frutos Secos Natural. Makan Malam: Pepino (Pelado), La Crianza Hamburguesa Premium Vacuno Light. Camilan/Lainnya: Mandarinas, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Sabu Semilla de Chia, Gourmet Cacao Amargo , Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Quaker Avena Instantánea. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CristianP23
|