Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 66,18g | Prot: 148,63g | Karb: 179,55g.
Makan Pagi: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Помидоры, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Замороженная Вишня, Геркулес Монастырский, Зеленая Линия Яичный Белок, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Окей Груша Конференс. Makan Siang: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream , Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Malam: Филе индейки 18.10.23, Monini Трюфельное Масло , Помидоры, Овощи гриль 18.10.23, De Cecco Tagliatelle. Camilan/Lainnya: Помидоры, Зеленая Линия Яичный Белок, Эко Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Filippo Berio Соус Песто с Трюфелем, Геркулес Монастырский. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dahyunprdsdef
|