Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 55,53g | Prot: 78,48g | Karb: 143,75g.
Makan Pagi: Bimbo Rap10 Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Tirol Requeijao Light, Frango Desfiado, Hortifruti Abacaxi. Makan Siang: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Tirol Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pipoca Branca (em Óleo), Italac Italac Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mahh1995
|