Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2107 kkal
|
Lemak: 114,66g | Prot: 102,98g | Karb: 156,39g.
Makan Siang: Cordon Bleu, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Pommes Frites, Heinz Tomato Ketchup, Cordon Bleu. Makan Malam: Frischkäse, Ja! Fleischwurst, Arcticfish Frühstücks Lachs, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Krüger Schoko Cappuccino, Krüger Schoko Cappuccino, Banane. lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaikeI.
|