Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 50,33g | Prot: 84,75g | Karb: 246,57g.
Makan Pagi: Banana-da-Terra Madura Fervida, Quaker Farelo de Aveia, Nutrigold Granola, Iogurte Grego. Setelah Sarapan: Morangos. Makan Siang: Nutryllac Bananada Natural com Ameixa, Salada Verde Mista, Couve Manteiga Crua, Abóbora Refogada, Filé de Frango Grelhado. Setelah Makan Siang: Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Pão Multi-Cereais, Bolo de Chocolate. Makan Malam: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biancalirio1988
|