Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5272 kkal
|
Lemak: 204,39g | Prot: 150,05g | Karb: 661,18g.
Makan Siang: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Rapsöl. Makan Malam: Limburger, Bofrost Chinesische Bratnudeln, Lausitzer Kirsch Porter, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Mehrkornbrötchen, Leinöl, Zwiebeln, Florette Feldsalat, Rucola, Chicoree, Zitrone, Rote Paprika, Eisbergsalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gurke (Geschält), Radieschen, Rettich. Camilan/Lainnya: Ja! Sandwich Classic, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Harry Balance Toast (38g), Philadelphia Milka, Gut & Günstig Milchbrötchen, Gut & Günstig Schokobrötchen, Banane, Lorenz Salzstangen, Möhren, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|