Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 66,97g | Prot: 93,24g | Karb: 66,77g.
Makan Pagi: Queijo Coalho, Pão de Centeio Integral, Batata Doce. Makan Siang: Frango Desfiado, Abacaxi, Ateliê do Sabor Salada de Peito de Peru. Makan Malam: Isis Requeijão , Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafylsker
|