Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 44,06g | Prot: 63,71g | Karb: 106,52g.
Makan Pagi: Mentos Permen, Tahu Isi, Bihun Goreng. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Soto Ayam. Makan Malam: Mie Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Cilok, Sempol, Flimty Flimty Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad1202
|