|
Заміри на початку:
19.10.23
Ог 99
От 78
Об 105
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 94,31g | Prot: 109,03g | Karb: 121,57g.
Makan Pagi: Авокадо, Оливки (Любого Размера), Сильпо Лосось Слабосоленый, Яичница, Клубника, Киноа (Вареный), Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Кедровые Орехи . Makan Siang: Голубика, Клубника, Кедровые Орехи , Лисички, Цукини, Свекольная Ботва, Запеченный или Жареный Тунец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Творожная Запеканка, Арахисовая Паста. Camilan/Lainnya: Кедровые Орехи , Гранат, Biovela Бекон Сырокопчёный , Emporium Сыр, Kinder Pingui, Сухой Тертый Сыр Пармезан. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadannova
|