Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 74,54g | Prot: 55,97g | Karb: 117,72g.
Makan Pagi: Капучино, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, ВкусВилл Сендвич с Тунцом . Makan Siang: Сыр Гауда, Bizim Tarla Айвар, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Makan Malam: Милка Печенье с Шоколадом , Fruttis Йогурт 8%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Camilan/Lainnya: Milka Leo, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|