|
Ура я вижу новые цифры 🫶🥹 перевалило к 47! забыла утром выпить стакан воды …
💩🍷
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 45,35g | Karb: 111,74g.
Makan Pagi: Lidl Queso Tierno Roncero , Смесь Сушеных Фруктов. Makan Siang: Hacendado Gelatina , Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Makan Malam: Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Огурецы Сладкого Рассола, Italiamo Pesto Rosso, Макароны по Флотски. Camilan/Lainnya: Hacendado Zumo 5 Frutas sin Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas Chocolate. lagi...
|
|
1471 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_Kholmogorova
|