Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
129,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 26,05g | Prot: 63,26g | Karb: 80,77g.
Makan Pagi: Naartjie, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Makan Siang: Chicken Breast, Nola Tangy street style reduced oil mayonnaise, Tomatoes, Bread (Home Recipe or Bakery). Makan Malam: Woolworths Mini Cucumbers, Tomatoes, Zucchini, Baked or Grilled Salmon. Camilan/Lainnya: Apples . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Untea_61
|