Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2735 kkal
|
Lemak: 109,23g | Prot: 158,11g | Karb: 287,31g.
Makan Pagi: Sante Płatki Owsiane, Go Vege Napój Ryżowy, Chleb Orkiszowy, Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Chlebek Bananowy. Makan Siang: Chleb Orkiszowy, Awokado, Jajko. Makan Malam: Homemade Zupa z Ciecierzycy, Dobra Kaloria Roślinne Mielone À La Wołowe. Camilan/Lainnya: Megabol Łowickie Soja Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ar4wnn
|