Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 78,87g | Prot: 90,53g | Karb: 12,77g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимый), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Makan Malam: Куриные Голени, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akorotkova85
|