Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 58,71g | Prot: 109,97g | Karb: 63,35g.
Makan Pagi: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Leche de Almendras Zero, Mantequilla, Café, Huevo, Rebanadas de Jamón. Makan Siang: Hacendado Yogurt 0% con Fruta FrambuesaGranada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Hacendado Altramuces, Milbona Queso Feta, Aldi Jamón Cocido, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Vino Tinto de Mesa. Camilan/Lainnya: Aldi Anacardos Crudos. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan queme
|