Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 80,37g | Prot: 125,36g | Karb: 248,28g.
Makan Pagi: Крупская Конфеты Ленинградские, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Вырезка Свиная, Блины 8 шт. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Наполеон, Плов, Капустный салат. Makan Malam: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Капустный салат, Лагман, Невидимый пирог. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|