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Ganz schön krasser Sprung 🙈🤔 die Waage ist aber dabei geblieben, dann nehmen wir das mal so und freuen uns 🥂👏👏
Da ich am WE nur auswärts essen abgesagt ist, wird es nicht von langer Dauer sein 😅
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73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1768 kkal
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Lemak: 107,79g | Prot: 66,69g | Karb: 131,01g.
Makan Pagi: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Berliner, Ofterdinger Brotaufstrich Tomate-Mozzarella, Gustoria Brotaufstrich Tomate Mozzarella, Milfina Streichfein Ungesalzen, Sol&Mar Chorizo, Golden Toast Weizen Toast. Makan Malam: K-Classic Knoblauch Sauce, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milka Nuss & Nougat-Creme, Dönerteller. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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