Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 34,62g | Prot: 86,93g | Karb: 164,46g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена, Кофе, Изюм, Яйцо. Makan Siang: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Морковь, Помидоры, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keruva
|