Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 49,65g | Prot: 96,23g | Karb: 195,75g.
Makan Pagi: Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Mandalina, Yumurta, VOONKA Kolajen. Makan Siang: Muz, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Onur Lor Peyniri, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. Makan Malam: Kavun (Kokulu Kavun). Camilan/Lainnya: Badem, Fındık, Ceviz, Kral Cevizli Pestil. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|