Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2015
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 26,02g | Prot: 66,57g | Karb: 122,47g.
Makan Pagi: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Oscar Mayer Deli Fresh Cajun Style Turkey Breast, Egg, Coffee. Makan Siang: Great Value Garbanzo Beans, Trader Joe's Tuna Salad, Bruegger's Salt Bagel. Camilan/Lainnya: Complete Protein Banana Nut Bread Bar. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam, Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mgrill
|